こんばんは！
白馬＠サラリーマンカットマンです。
朝晩が少し涼しくなってきましたね。これから動きやすい季節になってきますのでより練習にも身が入ります。
今日は番外編の第三弾！ということでおすすめサプリメントの紹介をしたいと思います。
吉田整骨院の「トップアスリート」です！
卓球王国でも紹介されておりますのでご存知の方も多いのではないでしょうか。
確かに卓球王国で広告を見た気がする、トップアスリートってなんだろうという方、１年以上愛飲している私がレビューしていきたいと思います。
基本情報
公式情報によりますと
スティック（5g）の中に詰まった栄養バランス！
クエン酸をベースに筋肉や体の組織を形成するアミノ酸類、大切なビタミン類、カルシウムやミネラル、そして無臭にんにく等、1スティック（5g）の中に栄養成分をバランスよく配合しました。カロリーは1スティック17.5kcalです。
『トップアスリートが愛される3つの秘密』
1.脂肪・乳酸を効率良く燃焼させるクエン酸サイクル
・体力、活力の増強や維持
・疲労物質である乳酸を取り除く
・体内状態を弱アルカリ性に保つ
2.水分補給としても活用でき、かつ1杯80円というリーズナブルなお値段
・1袋5g中のカロリーはわずか17.5Kcal！カロリーを気にされる方も安心してお飲み頂けます。
3.スポーツ飲料としてだけでなく、クエン酸は様々な部分で大活躍しています！
・ダイエット～脂肪をより燃焼しやすくしてくれる燃焼系アミノ酸～
・美肌づくり～お肌の細胞に効率よくアミノ酸をお届け～
・二日酔い防止～クエン酸が肝臓の細胞の働きを高めます～
クエン酸とは・・・
クエン酸は人間の約60兆個ある細胞1つ1つの中でクエン酸サイクル（ノーベル賞学説）という代謝活動をスムーズに働かせる為に重要な役割をしています。クエン酸サイクル活動は脂肪を分解し体外へ排出する作用があるので美容とダイエットにもお勧めします。
摂取方法
・約200mlの冷水、またはミネラルウォーター等に溶かしてお召し上がりください。
レビュー
長所
・柑橘系ですっきり飲みやすい。
・飲んだ後の疲労が違う。
・1杯80～126円程とリーズナブル。
大手メーカー品と比べてリーズナブルです。
主に練習中や練習後に飲んでいますが、その後の疲労回復が違います。
また仕事の後の練習がしんどい時は練習前に飲むようにしています。
短所
・他製品に比べるとマイナーである。
・固定費がかかる。
デメリットは当たり前ですがお金がかかるということでしょうか。
私はサプリメントを買う時や新しいラバーを試す時はパフォーマンスをお金で買っていると考えるようしています。
また、有名かどうかよりも自分自身にとって効果があるかどうかも判断基準にしています。
まとめ
いかがでしたでしょうか！？
私自身、トップアスリートは非常に相性が良く、激しい練習の後でも翌日に疲労を持ち越しにくいです。30包を定期的に購入しているので、練習のある日は練習中や練習後、練習のない日は寝る前等、その日の体調に合わせて臨機応変に飲用しています。
私自身は学生時代は食生活を考えたりサプリメントを摂取したりというようなことはしていませんでしたが、今となっては身体のケアも練習の一つであるということが身に染みています。技術習得も身体のケアも早いうちから取り組むのがいいと思います。
サプリメント等は個人差もありますので効果があるかわからないからとりあえず試してみたいという方は10包＋くまモンタンブラーセットをおすすめします。
効果が実感できれば30包入りにシフトしていけばいいと思います。
他の大手メーカー等は類似の有名商品を多く売り出していますが、名が知れたものは少々値も張ります。毎日ではないとしてもサプリメントは続けることが大事だと思っていますので、コストパフォーマンスはとても重要だと思いました。特に私のような資金が限られているサラリーマンには死活問題です(笑)
卓球王国でちらっと広告を見たような気がする方、卓球王国で広告を見たけど試してみようか迷っている方はぜひ参考にしてみて下さい。
ちなみに私もトップアスリートを愛飲するようになったきっかけは卓球王国の広告です！
体調不良や故障等により練習ができなくなるとそれだけライバルに差をつけられてしまいます。少しでも目標に近づくには身体のケアは欠かせないと思いました。
ボディケアについてはメタックスローションの記事もおすすめですのでよかったら参考にしてみて下さい。
それでは！
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